Saiba o que tem no seu prato

Peixe branco e frutos do mar

Calorias e informação nutricional

peixe marinho, assado/grelhado, (tomate, com óleo, cebola e alho) e frutos do mar (camarão, lula e mexilhão), com óleo, cebola e alho, com sal

146

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos0,7 g

Gordura7,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	146	18 g	0,7 g	7,9 g
50 g	50 g	73	8,9 g	0,3 g	3,9 g
150 g	150 g	219	27 g	1 g	12 g
200 g	200 g	292	36 g	1,4 g	16 g
250 g	250 g	365	45 g	1,7 g	20 g

Quantas calorias há em 100 g de peixe branco e frutos do mar?

100 g de peixe branco e frutos do mar: 146 kcal, 18 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peixe branco e frutos do mar?

50 g de peixe branco e frutos do mar: 73 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peixe branco e frutos do mar?

150 g de peixe branco e frutos do mar: 219 kcal, 27 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peixe branco e frutos do mar?

200 g de peixe branco e frutos do mar: 292 kcal, 36 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peixe branco e frutos do mar?

250 g de peixe branco e frutos do mar: 365 kcal, 45 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0230E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras