Saiba o que tem no seu prato
Peito de peru defumado fatiado
Calorias e informação nutricional
cozido, sem gordura, em fatias
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 19.2 g 38%
- Carboidratos 4.1 g 1%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.6 g —
- Sódio 969 mg 42%
- Colesterol 38.1 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 6.6 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamina B6 0.2 mg 12%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.69 µg 29%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potássio 1052 mg 22%
- Zinco 0.96 mg 9%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 14.7 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19.2 g | 4.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 28.8 g | 6.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38.4 g | 8.2 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10.2 g | 2.4 g |
Perguntas sobre peito de peru defumado fatiado
Quantas calorias há em 100 g de peito de peru defumado fatiado?
100 g de peito de peru defumado fatiado: 106 kcal, 19.2 g de proteínas, 4.1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de peru defumado fatiado?
50 g de peito de peru defumado fatiado: 53 kcal, 9.6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de peru defumado fatiado?
150 g de peito de peru defumado fatiado: 159 kcal, 28.8 g de proteínas, 6.1 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de peru defumado fatiado?
200 g de peito de peru defumado fatiado: 212 kcal, 38.4 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de peru defumado fatiado?
250 g de peito de peru defumado fatiado: 265 kcal, 48 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras