Saiba o que tem no seu prato
Peito de peru defumado fatiado
Calorias e informação nutricional
cozido, sem gordura, em fatias
106
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos4,1 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 4,1 g 1%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,6 g —
- Sódio 969 mg 42%
- Colesterol 38,1 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 6,6 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,69 µg 29%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potássio 1052 mg 22%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14,7 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2,4 g |
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Perguntas sobre peito de peru defumado fatiado
Quantas calorias há em 100 g de peito de peru defumado fatiado?
100 g de peito de peru defumado fatiado: 106 kcal, 19 g de proteínas, 4,1 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de peru defumado fatiado?
50 g de peito de peru defumado fatiado: 53 kcal, 9,6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de peru defumado fatiado?
150 g de peito de peru defumado fatiado: 159 kcal, 29 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de peru defumado fatiado?
200 g de peito de peru defumado fatiado: 212 kcal, 38 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de peru defumado fatiado?
250 g de peito de peru defumado fatiado: 265 kcal, 48 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5002 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
