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Peito de peru defumado fatiado

Calorias e informação nutricional

assado no forno, em fatias

109
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos1,2 g
Gordura1,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 109 kcal —
  • Proteínas 21 g 42%
  • Carboidratos 1,2 g 0%
  • Gorduras 1,3 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 1072 mg 47%
  • Colesterol 43,2 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,14 µg 1%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 7,6 mg 48%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,23 mg 13%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0,75 µg 31%
  • Colina 30,1 mg 5%

Minerais

  • Cálcio 6 mg 0%
  • Ferro 0,34 mg 2%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 266 mg 21%
  • Potássio 384 mg 8%
  • Zinco 0,91 mg 8%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 19,8 µg 36%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10921 g1,2 g1,3 g
50 g50 g5511 g0,6 g0,7 g
150 g150 g16432 g1,8 g2 g
200 g200 g21842 g2,4 g2,7 g
250 g250 g27353 g3 g3,4 g

Perguntas sobre peito de peru defumado fatiado

Quantas calorias há em 100 g de peito de peru defumado fatiado?

100 g de peito de peru defumado fatiado: 109 kcal, 21 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peito de peru defumado fatiado?

50 g de peito de peru defumado fatiado: 55 kcal, 11 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peito de peru defumado fatiado?

150 g de peito de peru defumado fatiado: 164 kcal, 32 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peito de peru defumado fatiado?

200 g de peito de peru defumado fatiado: 218 kcal, 42 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peito de peru defumado fatiado?

250 g de peito de peru defumado fatiado: 273 kcal, 53 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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