Saiba o que tem no seu prato
Peito de peru defumado fatiado
Calorias e informação nutricional
assado no forno, em fatias
109
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.2 g
Carbos1.2 g
Gordura1.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 109 kcal —
- Proteínas 21.2 g 42%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Gorduras 1.3 g 2%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 0.5 g 2%
- Açúcares 0.3 g —
- Sódio 1072 mg 47%
- Colesterol 43.2 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.14 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 7.6 mg 48%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.23 mg 13%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.75 µg 31%
- Colina 30.1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 266 mg 21%
- Potássio 384 mg 8%
- Zinco 0.91 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 19.8 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 21.2 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 10.6 g | 0.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 31.8 g | 1.8 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 42.4 g | 2.4 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 53 g | 3 g | 3.4 g |
Perguntas sobre peito de peru defumado fatiado
Quantas calorias há em 100 g de peito de peru defumado fatiado?
100 g de peito de peru defumado fatiado: 109 kcal, 21.2 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de peru defumado fatiado?
50 g de peito de peru defumado fatiado: 55 kcal, 10.6 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de peru defumado fatiado?
150 g de peito de peru defumado fatiado: 164 kcal, 31.8 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de peru defumado fatiado?
200 g de peito de peru defumado fatiado: 218 kcal, 42.4 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de peru defumado fatiado?
250 g de peito de peru defumado fatiado: 273 kcal, 53 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5702 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras