Saiba o que tem no seu prato

Paupiette de aves

Calorias e informação nutricional

163
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos8.8 g
Gordura6.2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 163 kcal —
  • Proteínas 17.4 g 35%
  • Carboidratos 8.8 g 3%
  • Gorduras 6.2 g 8%
  • Gorduras saturadas 2.4 g 12%
  • Fibras 1.2 g 4%
  • Sódio 251 mg 11%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1.3 mg 1%
  • Vitamina D 0.14 µg 1%
  • Vitamina E 0.69 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacina (B3) 4 mg 25%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folato (B9) 13.8 µg 3%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%

Minerais

  • Cálcio 27.6 mg 2%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnésio 38.6 mg 9%
  • Fósforo 130 mg 10%
  • Potássio 264 mg 6%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Cobre 0.08 mg 9%
  • Manganês 0.18 mg 8%
  • Selênio 6.1 µg 11%
  • Iodo 5.4 µg 4%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g16317.4 g8.8 g6.2 g
50 g50 g828.7 g4.4 g3.1 g
150 g150 g24526.1 g13.2 g9.3 g
200 g200 g32634.8 g17.6 g12.4 g
250 g250 g40843.5 g22 g15.5 g

Perguntas sobre paupiette de aves

Quantas calorias há em 100 g de paupiette de aves?

100 g de paupiette de aves: 163 kcal, 17.4 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de paupiette de aves?

50 g de paupiette de aves: 82 kcal, 8.7 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de paupiette de aves?

150 g de paupiette de aves: 245 kcal, 26.1 g de proteínas, 13.2 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de paupiette de aves?

200 g de paupiette de aves: 326 kcal, 34.8 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de paupiette de aves?

250 g de paupiette de aves: 408 kcal, 43.5 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras