Saiba o que tem no seu prato
Pato à l'orange
Calorias e informação nutricional
sem gordura nem pele, caseiro
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos4 g
Gordura6,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 4 g 1%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 257 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 1,8 µg 6%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 11 g | 4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,6 g | 2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 17 g | 6 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 22 g | 8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 28 g | 10 g | 16 g |
Perguntas sobre pato à l'orange
Quantas calorias há em 100 g de pato à l'orange?
100 g de pato à l'orange: 122 kcal, 11 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pato à l'orange?
50 g de pato à l'orange: 61 kcal, 5,6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pato à l'orange?
150 g de pato à l'orange: 183 kcal, 17 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pato à l'orange?
200 g de pato à l'orange: 244 kcal, 22 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pato à l'orange?
250 g de pato à l'orange: 305 kcal, 28 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-578 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras