Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 136 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,7 g 14%
- Fibras 2,2 g 8%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 212 mg 9%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,9 µg 38%
- Colina 14,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 122 mg 3%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selênio 24,7 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5,9 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 porção | 250 g | 340 | 15 g | 37 g | 14 g |
| 2 porções | 500 g | 680 | 30 g | 74 g | 28 g |
| ½ porção | 125 g | 170 | 7,4 g | 18 g | 6,9 g |
| 3 porções | 750 g | 1020 | 45 g | 110 g | 42 g |
| 4 porções | 1000 g | 1360 | 59 g | 147 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8,9 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 29 g | 11 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 136 kcal, 5,9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 340 kcal, 15 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 680 kcal, 30 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 170 kcal, 7,4 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 1020 kcal, 45 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 1360 kcal, 59 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 68 kcal, 3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, home recipe: 204 kcal, 8,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146752 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras