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Pasta para sanduíche vegetariana
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Carboidratos 5,7 g 2%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 630 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 1,1 mg 65%
- Folato (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 2,6 mg 0%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,65 mg 72%
- Manganês 0,69 mg 30%
- Selênio 0,5 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5,7 g | 9 g |
| 1 porção | 15 g | 22 | 1,2 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 porções | 30 g | 45 | 2,4 g | 1,7 g | 2,7 g |
| ½ porção | 7,5 g | 11 | 0,6 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 3 porções | 45 g | 67 | 3,6 g | 2,6 g | 4,1 g |
| 4 porções | 60 g | 89 | 4,8 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
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Perguntas sobre pasta para sanduíche vegetariana
Quantas calorias há em 100 g de pasta para sanduíche vegetariana?
100 g de pasta para sanduíche vegetariana: 149 kcal, 8 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (15 g) de pasta para sanduíche vegetariana?
1 porção (15 g) de pasta para sanduíche vegetariana: 22 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (30 g) de pasta para sanduíche vegetariana?
2 porções (30 g) de pasta para sanduíche vegetariana: 45 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,5 g) de pasta para sanduíche vegetariana?
½ porção (7,5 g) de pasta para sanduíche vegetariana: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (45 g) de pasta para sanduíche vegetariana?
3 porções (45 g) de pasta para sanduíche vegetariana: 67 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (60 g) de pasta para sanduíche vegetariana?
4 porções (60 g) de pasta para sanduíche vegetariana: 89 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta para sanduíche vegetariana?
50 g de pasta para sanduíche vegetariana: 75 kcal, 4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta para sanduíche vegetariana?
150 g de pasta para sanduíche vegetariana: 224 kcal, 12 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169069 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
