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Pasta para sanduíche

Calorias e informação nutricional

com picles picado, regular, óleos não especificados

389

caloriaskcal por 100 g

Proteína0,9 g

Carbos22 g

Gordura34 g

Distribuição das calorias

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Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 389 kcal —
Proteínas 0,9 g 2%
Carboidratos 22 g 8%
Gorduras 34 g 44%
Gorduras saturadas 5,1 g 26%
Fibras 0,4 g 1%
Açúcares 15 g —
Sódio 1000 mg 43%
Colesterol 76 mg 25%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 22 µg 2%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0,1 µg 1%
Vitamina E 4 mg 27%
Vitamina K 24,7 µg 21%
Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
Niacina (B3) 0,01 mg 0%
Ácido pantotênico (B5) 0 mg 0%
Vitamina B6 0,02 mg 1%
Folato (B9) 6 µg 2%
Vitamina B12 0,21 µg 9%
Colina 14,6 mg 3%

Minerais

Cálcio 14 mg 1%
Ferro 0,2 mg 1%
Magnésio 2 mg 0%
Fósforo 26 mg 2%
Potássio 35 mg 1%
Zinco 0,81 mg 7%
Cobre 0,01 mg 1%
Selênio 1,6 µg 3%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	389	0,9 g	22 g	34 g
1 porção	15 g	58	0,1 g	3,3 g	5,1 g
2 porções	30 g	117	0,3 g	6,6 g	10 g
½ porção	7,5 g	29	0,1 g	1,7 g	2,6 g
3 porções	45 g	175	0,4 g	9,9 g	15 g
4 porções	60 g	233	0,5 g	13 g	20 g
50 g	50 g	195	0,5 g	11 g	17 g
150 g	150 g	584	1,4 g	33 g	51 g
200 g	200 g	778	1,8 g	44 g	68 g
250 g	250 g	973	2,3 g	55 g	85 g

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Perguntas sobre pasta para sanduíche

Como usar pasta para sanduíche sem deixar o pão encharcado?

Espalhe uma camada fina sobre as duas fatias e coloque folhas de alface ou queijo entre a pasta e ingredientes úmidos, como tomate. Se for levar o sanduíche, mantenha-o refrigerado até a hora de comer.

Com o que combinar pasta para sanduíche?

Ela combina com pão de forma, queijo, folhas, tomate e pepino; também pode servir de base para um sanduíche de frango desfiado ou de atum. Como já é salgada, prove o recheio antes de acrescentar mais sal.

Como guardar pasta para sanduíche depois de aberta?

Mantenha o pote bem fechado na geladeira e use uma faca ou colher limpa para retirar a porção, sem devolver sobras ao recipiente. Siga o prazo de consumo indicado na embalagem e descarte se houver mudança de cheiro, cor ou textura.

Posso aquecer pasta para sanduíche em um misto-quente?

Sim. Espalhe uma camada fina no pão e doure o sanduíche em frigideira ou sanduicheira até ficar crocante e quente por dentro; evite usar pasta em excesso, que pode escorrer e deixar o pão gorduroso.

Pasta para sanduíche é igual a creme vegetal?

Não. A pasta para sanduíche desta categoria tem 34 g de gordura por 100 g, enquanto o creme vegetal tem 19,5 g; o creme vegetal também costuma ser usado para passar no pão ou em preparações culinárias.

Pasta para sanduíche de carne tem mais proteína?

Sim: a versão de carne não especificada tem 7,66 g de proteína por 100 g, contra 0,9 g na pasta para sanduíche. Ela também tem mais sódio: 1.013 mg contra 1000 mg por 100 g.

Quanto de pasta para sanduíche colocar no pão?

Uma colher de sopa, cerca de 15 g, costuma bastar para um sanduíche simples. Como a pasta é salgada, uma camada fina ajuda a dar sabor sem dominar os outros ingredientes.

Fonte: USDA FoodData Central 171409 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras