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Óleo

Calorias e informação nutricional

para uso em receitas de produtos assados e alimentos para viagem fritos por imersão

884
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos0 g
Gordura100 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 884 kcal —
  • Proteínas 0 g 0%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 100 g 128%
  • Gorduras saturadas 9,6 g 48%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g8840 g0 g100 g
50 g50 g4420 g0 g50 g
150 g150 g13260 g0 g150 g
200 g200 g17680 g0 g200 g
250 g250 g22100 g0 g250 g

Perguntas sobre óleo

Como guardar óleo depois de aberto?

Mantenha a embalagem bem fechada, em local fresco e escuro, longe do fogão e da luz. O calor e o ar aceleram a oxidação; descarte o óleo se ele ficar rançoso ou com cheiro estranho.

Dá para reutilizar óleo de fritura?

Sim, se ele não tiver escurecido muito, feito espuma ou ficado com cheiro rançoso. Depois de frio, coe para retirar restos de comida e guarde em um recipiente fechado; não misture com óleo novo.

Qual é a temperatura certa para fritar com óleo?

Para fritura por imersão, uma faixa de 170 a 180 °C costuma deixar o alimento dourado sem encharcar. Use um termômetro culinário e não deixe o óleo soltar fumaça: isso indica que está quente demais.

Como descartar óleo de cozinha usado?

Espere esfriar, coloque em uma garrafa ou recipiente fechado e encaminhe para coleta de óleo usado, quando houver. Não despeje na pia ou no vaso sanitário: o óleo pode entupir a tubulação.

Posso trocar manteiga por óleo em uma receita de bolo?

Em bolos, geralmente dá para substituir a manteiga derretida por óleo, que tende a deixar a massa mais úmida. Como a manteiga também contém água e sólidos do leite, a textura e o sabor podem mudar; siga uma receita testada para essa troca.

Óleo de cozinha e azeite de oliva servem para os mesmos usos?

Ambos podem ser usados para refogar e assar, mas o azeite de oliva tem sabor próprio, que aparece mais em molhos e finalizações. Para fritura, escolha um óleo adequado ao calor alto e evite aquecê-lo até soltar fumaça.

Fonte: ausnut F006174 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras