Saiba o que tem no seu prato
Pão integral de trigo branco
Calorias e informação nutricional
de padaria de varejo
256
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,8 g
Carbos44 g
Gordura3,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 9,8 g 20%
- Carboidratos 44 g 16%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 6,2 g 22%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 557 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerais
- Cálcio 60,8 mg 5%
- Ferro 2,1 mg 11%
- Magnésio 55,1 mg 13%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganês 1,7 mg 72%
- Iodo 31 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 9,8 g | 44 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 15 g | 66 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 20 g | 88 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 639 | 24 g | 110 g | 7,9 g |
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- Large wheat breadwith coarse meal, retail bakery260 kcal / 100 g
Perguntas sobre pão integral de trigo branco
Quantas calorias há em 100 g de pão integral de trigo branco?
100 g de pão integral de trigo branco: 256 kcal, 9,8 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão integral de trigo branco?
50 g de pão integral de trigo branco: 128 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão integral de trigo branco?
150 g de pão integral de trigo branco: 384 kcal, 15 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão integral de trigo branco?
200 g de pão integral de trigo branco: 512 kcal, 20 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão integral de trigo branco?
250 g de pão integral de trigo branco: 639 kcal, 24 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1607 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
