Saiba o que tem no seu prato
Pão crocante
Calorias e informação nutricional
extrudado e grelhado, sem tempero
385
caloriaskcal por 100 g
Proteína9 g
Carbos76 g
Gordura3,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 385 kcal —
- Proteínas 9 g 18%
- Carboidratos 76 g 28%
- Gorduras 3,6 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 4,8 g 17%
- Açúcares 7,8 g —
- Sódio 639 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 0,97 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
Minerais
- Cálcio 63,3 mg 5%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potássio 240 mg 5%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,86 mg 37%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 14,6 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9 g | 76 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,5 g | 38 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 114 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 152 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 190 g | 9 g |
Perguntas sobre pão crocante
Quantas calorias há em 100 g de pão crocante?
100 g de pão crocante: 385 kcal, 9 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão crocante?
50 g de pão crocante: 193 kcal, 4,5 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão crocante?
150 g de pão crocante: 578 kcal, 14 g de proteínas, 114 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão crocante?
200 g de pão crocante: 770 kcal, 18 g de proteínas, 152 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão crocante?
250 g de pão crocante: 963 kcal, 23 g de proteínas, 190 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras