Saiba o que tem no seu prato

Panqueca de ricota e espinafre

Calorias e informação nutricional

com molho de tomate, caseira, com sal

134

caloriaskcal por 100 g

Proteína6,6 g

Carbos11 g

Gordura6,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	134	6,6 g	11 g	6,8 g
50 g	50 g	67	3,3 g	5,6 g	3,4 g
150 g	150 g	201	9,9 g	17 g	10 g
200 g	200 g	268	13 g	22 g	14 g
250 g	250 g	335	17 g	28 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de panqueca de ricota e espinafre?

100 g de panqueca de ricota e espinafre: 134 kcal, 6,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de panqueca de ricota e espinafre?

50 g de panqueca de ricota e espinafre: 67 kcal, 3,3 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de panqueca de ricota e espinafre?

150 g de panqueca de ricota e espinafre: 201 kcal, 9,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de panqueca de ricota e espinafre?

200 g de panqueca de ricota e espinafre: 268 kcal, 13 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de panqueca de ricota e espinafre?

250 g de panqueca de ricota e espinafre: 335 kcal, 17 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0582A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras