Saiba o que tem no seu prato
Paleta de bisão
Calorias e informação nutricional
carne de caça, apenas carne magra separável, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,2 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,47 mg 28%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 213 mg 17%
- Potássio 353 mg 8%
- Zinco 5,3 mg 48%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 28,7 µg 52%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porção | 85 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porções | 170 g | 202 | 36 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porção | 42,5 g | 51 | 9 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porções | 255 g | 303 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 4 porções | 340 g | 405 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Perguntas sobre paleta de bisão
Quantas calorias há em 100 g de paleta de bisão?
100 g de paleta de bisão: 119 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de paleta de bisão?
1 porção (85 g) de paleta de bisão: 101 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de paleta de bisão?
2 porções (170 g) de paleta de bisão: 202 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de paleta de bisão?
½ porção (42,5 g) de paleta de bisão: 51 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de paleta de bisão?
3 porções (255 g) de paleta de bisão: 303 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de paleta de bisão?
4 porções (340 g) de paleta de bisão: 405 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta de bisão?
50 g de paleta de bisão: 60 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta de bisão?
150 g de paleta de bisão: 179 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172598 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras