Saiba o que tem no seu prato

Oyster, european

Calorias e informação nutricional

8
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos0 g
Gordura0,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 8 kcal —
  • Proteínas 1,5 g 3%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 0,2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 71 mg 3%
  • Colesterol 8 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,75 mg 5%
  • Vitamina K 0,86 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,8 mg 4%
  • Magnésio 6 mg 1%
  • Fósforo 30 mg 2%
  • Potássio 360 mg 8%
  • Zinco 8,3 mg 75%
  • Cobre 1,1 mg 117%
  • Manganês 0,05 mg 2%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 8 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g81,5 g0 g0,2 g
50 g50 g40,8 g0 g0,1 g
150 g150 g122,3 g0 g0,3 g
200 g200 g163 g0 g0,4 g
250 g250 g203,8 g0 g0,5 g

Perguntas sobre oyster, european

Quantas calorias há em 100 g de oyster, european?

100 g de oyster, european: 8 kcal, 1,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oyster, european?

50 g de oyster, european: 4 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oyster, european?

150 g de oyster, european: 12 kcal, 2,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oyster, european?

200 g de oyster, european: 16 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oyster, european?

250 g de oyster, european: 20 kcal, 3,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 863 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras