Saiba o que tem no seu prato
Oven-baked pancake, whole milk
Calorias e informação nutricional
164
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,6 g
Carbos21 g
Gordura5,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 164 kcal —
- Proteínas 6,6 g 13%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 5,9 g —
- Sódio 224 mg 10%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,9 µg 7%
- Vitamina C 0,48 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 15,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerais
- Cálcio 102 mg 8%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 16,3 mg 4%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potássio 168 mg 4%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 9,5 µg 17%
- Iodo 29,9 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 6,6 g | 21 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 3,3 g | 11 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 9,9 g | 32 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 13 g | 43 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 17 g | 54 g | 14 g |
Perguntas sobre oven-baked pancake, whole milk
Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, whole milk?
100 g de oven-baked pancake, whole milk: 164 kcal, 6,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, whole milk?
50 g de oven-baked pancake, whole milk: 82 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, whole milk?
150 g de oven-baked pancake, whole milk: 246 kcal, 9,9 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, whole milk?
200 g de oven-baked pancake, whole milk: 328 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, whole milk?
250 g de oven-baked pancake, whole milk: 410 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras