Saiba o que tem no seu prato

Oven-baked pancake, water

Calorias e informação nutricional

105
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos15 g
Gordura2,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 105 kcal —
  • Proteínas 4,6 g 9%
  • Carboidratos 15 g 6%
  • Gorduras 2,5 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0,7 g 3%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 179 mg 8%
  • Colesterol 63,7 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 43,8 µg 5%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,41 µg 2%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 0,87 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folato (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%

Minerais

  • Cálcio 22,4 mg 2%
  • Ferro 0,49 mg 3%
  • Magnésio 12,6 mg 3%
  • Fósforo 61,6 mg 5%
  • Potássio 65,5 mg 1%
  • Zinco 0,41 mg 4%
  • Cobre 0,04 mg 5%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 7,9 µg 14%
  • Iodo 19,6 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1054,6 g16 g2,5 g
50 g50 g532,3 g7,7 g1,2 g
150 g150 g1587 g23 g3,7 g
200 g200 g2109,3 g31 g4,9 g
250 g250 g26312 g39 g6,1 g

Perguntas sobre oven-baked pancake, water

Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, water?

100 g de oven-baked pancake, water: 105 kcal, 4,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, water?

50 g de oven-baked pancake, water: 53 kcal, 2,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, water?

150 g de oven-baked pancake, water: 158 kcal, 7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, water?

200 g de oven-baked pancake, water: 210 kcal, 9,3 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, water?

250 g de oven-baked pancake, water: 263 kcal, 12 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 28975 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras