Saiba o que tem no seu prato

Oven-baked pancake, sour milk

Calorias e informação nutricional

148
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos21 g
Gordura3,6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 148 kcal —
  • Proteínas 7 g 14%
  • Carboidratos 21 g 8%
  • Gorduras 3,6 g 5%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 5 g —
  • Sódio 229 mg 10%
  • Colesterol 63,3 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 46,2 µg 5%
  • Vitamina C 0,5 mg 1%
  • Vitamina D 0,77 µg 4%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 104 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 17,1 mg 4%
  • Fósforo 131 mg 10%
  • Potássio 176 mg 4%
  • Zinco 0,72 mg 7%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 9,5 µg 17%
  • Iodo 32,5 µg 22%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1487 g21 g3,6 g
50 g50 g743,5 g10 g1,8 g
150 g150 g22211 g31 g5,4 g
200 g200 g29614 g41 g7,2 g
250 g250 g37018 g52 g9 g

Perguntas sobre oven-baked pancake, sour milk

Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, sour milk?

100 g de oven-baked pancake, sour milk: 148 kcal, 7 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, sour milk?

50 g de oven-baked pancake, sour milk: 74 kcal, 3,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, sour milk?

150 g de oven-baked pancake, sour milk: 222 kcal, 11 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, sour milk?

200 g de oven-baked pancake, sour milk: 296 kcal, 14 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, sour milk?

250 g de oven-baked pancake, sour milk: 370 kcal, 18 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32827 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras