Saiba o que tem no seu prato
Oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 201 mg 9%
- Colesterol 66,2 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,9 µg 6%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,99 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 15,9 µg 4%
- Vitamina B12 0,67 µg 28%
Minerais
- Cálcio 107 mg 8%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 16,6 mg 4%
- Fósforo 129 mg 10%
- Potássio 169 mg 4%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 9,7 µg 18%
- Iodo 29,5 µg 20%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7 g | 17 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,5 g | 8,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 26 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 14 g | 34 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 43 g | 8,8 g |
Perguntas sobre oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
100 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 131 kcal, 7 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
50 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 66 kcal, 3,5 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
150 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 197 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
200 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 262 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free?
250 g de oven-baked pancake, low-fat milk, lactose-free: 328 kcal, 18 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30151 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras