Saiba o que tem no seu prato

Oven-baked pancake, low-fat milk

Calorias e informação nutricional

153
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos22 g
Gordura4,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 153 kcal —
  • Proteínas 6,7 g 13%
  • Carboidratos 22 g 8%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,4 g 7%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 5,9 g —
  • Sódio 224 mg 10%
  • Colesterol 63,1 mg 21%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 51,2 µg 6%
  • Vitamina C 0,55 mg 1%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 0,28 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folato (B9) 14,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,59 µg 25%

Minerais

  • Cálcio 100 mg 8%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 16,4 mg 4%
  • Fósforo 124 mg 10%
  • Potássio 162 mg 3%
  • Zinco 0,69 mg 6%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 9,5 µg 17%
  • Iodo 30,2 µg 20%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1536,7 g22 g4,1 g
50 g50 g773,3 g11 g2 g
150 g150 g23010 g32 g6,1 g
200 g200 g30613 g43 g8,2 g
250 g250 g38317 g54 g10 g

Perguntas sobre oven-baked pancake, low-fat milk

Quantas calorias há em 100 g de oven-baked pancake, low-fat milk?

100 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 153 kcal, 6,7 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de oven-baked pancake, low-fat milk?

50 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 77 kcal, 3,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de oven-baked pancake, low-fat milk?

150 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 230 kcal, 10 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de oven-baked pancake, low-fat milk?

200 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 306 kcal, 13 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de oven-baked pancake, low-fat milk?

250 g de oven-baked pancake, low-fat milk: 383 kcal, 17 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 1231 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras