Saiba o que tem no seu prato
Ovas de peixe-branco
Calorias e informação nutricional
indígena, assado
276
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos6,4 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 276 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 16 g 21%
- Sódio 130 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
Minerais
- Cálcio 39 mg 3%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 43 mg 10%
- Fósforo 421 mg 34%
- Potássio 234 mg 5%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,24 mg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 26 g | 6,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 13 g | 3,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 39 g | 9,6 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 52 g | 13 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 65 g | 16 g | 40 g |
Perguntas sobre ovas de peixe-branco
Quantas calorias há em 100 g de ovas de peixe-branco?
100 g de ovas de peixe-branco: 276 kcal, 26 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ovas de peixe-branco?
50 g de ovas de peixe-branco: 138 kcal, 13 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ovas de peixe-branco?
150 g de ovas de peixe-branco: 414 kcal, 39 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de ovas de peixe-branco?
200 g de ovas de peixe-branco: 552 kcal, 52 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de ovas de peixe-branco?
250 g de ovas de peixe-branco: 690 kcal, 65 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5925 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras