Saiba o que tem no seu prato
Orelha de porco
Calorias e informação nutricional
em salmoura
228
caloriaskcal por 100 g
Proteína22.5 g
Carbos0.6 g
Gordura15.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 228 kcal —
- Proteínas 22.5 g 45%
- Carboidratos 0.6 g 0%
- Gorduras 15.1 g 19%
- Gorduras saturadas 5.4 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 191 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.78 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
Minerais
- Cálcio 21 mg 2%
- Ferro 2.4 mg 13%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 55 mg 1%
- Zinco 0.19 mg 2%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 22.5 g | 0.6 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 11.3 g | 0.3 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 33.8 g | 0.9 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 45 g | 1.2 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 56.3 g | 1.5 g | 37.8 g |
Perguntas sobre orelha de porco
Quantas calorias há em 100 g de orelha de porco?
100 g de orelha de porco: 228 kcal, 22.5 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 15.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de orelha de porco?
50 g de orelha de porco: 114 kcal, 11.3 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 7.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de orelha de porco?
150 g de orelha de porco: 342 kcal, 33.8 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 22.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de orelha de porco?
200 g de orelha de porco: 456 kcal, 45 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 30.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de orelha de porco?
250 g de orelha de porco: 570 kcal, 56.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 37.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras