Saiba o que tem no seu prato
Onion stuffed with rice and pork beef mince
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 6,3 g 8%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 1 g 3%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 352 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,2 µg 1%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 7,6 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerais
- Cálcio 22,5 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 14,2 mg 3%
- Fósforo 65,2 mg 5%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 6,7 µg 12%
- Iodo 23,6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,2 g | 14 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,6 g | 6,7 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,9 g | 20 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 11 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 34 g | 16 g |
Perguntas sobre onion stuffed with rice and pork beef mince
Quantas calorias há em 100 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
100 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 135 kcal, 5,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
50 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 68 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
150 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 203 kcal, 7,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
200 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 270 kcal, 11 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de onion stuffed with rice and pork beef mince?
250 g de onion stuffed with rice and pork beef mince: 338 kcal, 13 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7053 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras