Saiba o que tem no seu prato
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Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 8,9 g —
- Sódio 2,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,64 µg 0%
- Vitamina C 0,33 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,43 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 4,5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,3 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 51 mg 4%
- Potássio 76,3 mg 2%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,47 mg 20%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 2,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,6 g | 7,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 1,8 g | 22 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,4 g | 29 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 3,1 g | 36 g | 1,6 g |
Perguntas sobre oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics
Quantas calorias há em 100 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
100 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics: 72 kcal, 1,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
50 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics: 36 kcal, 0,6 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
150 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics: 108 kcal, 1,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
200 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics: 144 kcal, 2,4 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics?
250 g de oat product, fermented oat, fruits and berries, yosa, average, probiotics: 180 kcal, 3,1 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32418 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras