Saiba o que tem no seu prato
Fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 5,2 g 7%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 303 mg 13%
- Colesterol 31 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 30 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,22 mg 1%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 27,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 97 mg 7%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 126 mg 10%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 17,9 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 8,4 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 porção | 244 g | 344 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 porções | 488 g | 688 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ porção | 122 g | 172 | 10 g | 17 g | 6,4 g |
| 3 porções | 732 g | 1032 | 61 g | 104 g | 38 g |
| 4 porções | 976 g | 1376 | 82 g | 139 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,2 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 13 g | 21 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 17 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 21 g | 36 g | 13 g |
Perguntas sobre fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce
Quantas calorias há em 100 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
100 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 141 kcal, 8,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
1 porção (244 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 344 kcal, 21 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
2 porções (488 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 688 kcal, 41 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
½ porção (122 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 172 kcal, 10 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
3 porções (732 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1032 kcal, 61 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
4 porções (976 g) de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 1376 kcal, 82 g de proteínas, 139 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
50 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 71 kcal, 4,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce?
150 g de fish, noodles, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; cheese sauce: 212 kcal, 13 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27350100 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras