Saiba o que tem no seu prato
Lo mein, with shrimp
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 8.6 g 17%
- Carboidratos 15.2 g 6%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 2%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 363 mg 16%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 1.3 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.7 mg 5%
- Vitamina K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folato (B9) 27 µg 7%
- Vitamina B12 0.35 µg 15%
- Colina 35.5 mg 6%
Minerais
- Cálcio 36 mg 3%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 119 mg 3%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Selênio 19.7 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 8.6 g | 15.2 g | 2.2 g |
| 1 porção | 200 g | 242 | 17.1 g | 30.5 g | 4.4 g |
| 2 porções | 400 g | 484 | 34.2 g | 61 g | 8.8 g |
| ½ porção | 100 g | 121 | 8.6 g | 15.2 g | 2.2 g |
| 3 porções | 600 g | 726 | 51.4 g | 91.4 g | 13.3 g |
| 4 porções | 800 g | 968 | 68.5 g | 121.9 g | 17.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4.3 g | 7.6 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 12.8 g | 22.9 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 21.4 g | 38.1 g | 5.5 g |
Perguntas sobre lo mein, with shrimp
Quantas calorias há em 100 g de lo mein, with shrimp?
100 g de lo mein, with shrimp: 121 kcal, 8.6 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (200 g) de lo mein, with shrimp?
1 porção (200 g) de lo mein, with shrimp: 242 kcal, 17.1 g de proteínas, 30.5 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (400 g) de lo mein, with shrimp?
2 porções (400 g) de lo mein, with shrimp: 484 kcal, 34.2 g de proteínas, 61 g de carboidratos e 8.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (100 g) de lo mein, with shrimp?
½ porção (100 g) de lo mein, with shrimp: 121 kcal, 8.6 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (600 g) de lo mein, with shrimp?
3 porções (600 g) de lo mein, with shrimp: 726 kcal, 51.4 g de proteínas, 91.4 g de carboidratos e 13.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (800 g) de lo mein, with shrimp?
4 porções (800 g) de lo mein, with shrimp: 968 kcal, 68.5 g de proteínas, 121.9 g de carboidratos e 17.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lo mein, with shrimp?
50 g de lo mein, with shrimp: 61 kcal, 4.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lo mein, with shrimp?
150 g de lo mein, with shrimp: 182 kcal, 12.8 g de proteínas, 22.9 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58136130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras