Saiba o que tem no seu prato

Noodle salad with beef steak mince

Calorias e informação nutricional

132
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos11 g
Gordura4,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 132 kcal —
  • Proteínas 10 g 20%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 4,9 g 6%
  • Gorduras saturadas 1,6 g 8%
  • Fibras 0,6 g 2%
  • Açúcares 3,6 g —
  • Sódio 200 mg 9%
  • Colesterol 21,9 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 132 µg 15%
  • Vitamina C 5,4 mg 6%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,48 mg 3%
  • Vitamina K 14,1 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folato (B9) 7,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,52 µg 22%

Minerais

  • Cálcio 17,2 mg 1%
  • Ferro 1,7 mg 10%
  • Magnésio 16,5 mg 4%
  • Fósforo 122 mg 10%
  • Potássio 284 mg 6%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 8,6 µg 16%
  • Iodo 1,9 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g13210 g11 g4,9 g
50 g50 g665 g5,6 g2,4 g
150 g150 g19815 g17 g7,3 g
200 g200 g26420 g22 g9,8 g
250 g250 g33025 g28 g12 g

Perguntas sobre noodle salad with beef steak mince

Quantas calorias há em 100 g de noodle salad with beef steak mince?

100 g de noodle salad with beef steak mince: 132 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de noodle salad with beef steak mince?

50 g de noodle salad with beef steak mince: 66 kcal, 5 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de noodle salad with beef steak mince?

150 g de noodle salad with beef steak mince: 198 kcal, 15 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de noodle salad with beef steak mince?

200 g de noodle salad with beef steak mince: 264 kcal, 20 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de noodle salad with beef steak mince?

250 g de noodle salad with beef steak mince: 330 kcal, 25 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34493 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras