Saiba o que tem no seu prato
Nabo sueco
Calorias e informação nutricional
ou nabo sueco, cozido
26
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos4,3 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 26 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,8 g 6%
- Açúcares 4 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 18,8 mg 21%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,72 mg 5%
- Ácido pantotênico (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 41 mg 3%
- Potássio 216 mg 5%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,9 g | 4,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,4 g | 6,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,9 g | 8,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,5 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre nabo sueco
Quantas calorias há em 100 g de nabo sueco?
100 g de nabo sueco: 26 kcal, 0,9 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nabo sueco?
50 g de nabo sueco: 13 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nabo sueco?
150 g de nabo sueco: 39 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de nabo sueco?
200 g de nabo sueco: 52 kcal, 1,9 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de nabo sueco?
250 g de nabo sueco: 65 kcal, 2,3 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
