Saiba o que tem no seu prato
Multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 208 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 3,8 g 19%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 771 mg 34%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folato (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
- Colina 33,8 mg 6%
Minerais
- Cálcio 212 mg 16%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 289 mg 6%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 21,2 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 14 g | 17 g | 9,1 g |
| 1 porção | 285 g | 593 | 41 g | 47 g | 26 g |
| 2 porções | 570 g | 1186 | 81 g | 94 g | 52 g |
| ½ porção | 142,5 g | 296 | 20 g | 24 g | 13 g |
| 3 porções | 855 g | 1778 | 122 g | 141 g | 78 g |
| 4 porções | 1140 g | 2371 | 162 g | 188 g | 103 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,1 g | 8,2 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 21 g | 25 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 29 g | 33 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 36 g | 41 g | 23 g |
Perguntas sobre multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant
Quantas calorias há em 100 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
100 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 208 kcal, 14 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (285 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
1 porção (285 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 593 kcal, 41 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (570 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
2 porções (570 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 1186 kcal, 81 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (142,5 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
½ porção (142,5 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 296 kcal, 20 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (855 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
3 porções (855 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 1778 kcal, 122 g de proteínas, 141 g de carboidratos e 78 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1140 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
4 porções (1140 g) de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 2371 kcal, 162 g de proteínas, 188 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
50 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 104 kcal, 7,1 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant?
150 g de multiple meat sandwich or sub, with cheese, restaurant: 312 kcal, 21 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27580060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras