Saiba o que tem no seu prato
Mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate
Calorias e informação nutricional
snacks, mix de castanhas e frutas secas, regular com gotas de chocolate, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 484 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 39 g 14%
- Gorduras 32 g 41%
- Gorduras saturadas 6,1 g 31%
- Fibras 6,2 g 22%
- Sódio 27 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 109 mg 8%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 161 mg 38%
- Fósforo 387 mg 31%
- Potássio 648 mg 14%
- Zinco 3,1 mg 29%
- Cobre 0,84 mg 94%
- Manganês 1,1 mg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 484 | 14 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 242 | 7,1 g | 19 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 726 | 21 g | 58 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 968 | 28 g | 78 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1210 | 36 g | 97 g | 80 g |
Perguntas sobre mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate?
100 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate: 484 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate?
50 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate: 242 kcal, 7,1 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate?
150 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate: 726 kcal, 21 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate?
200 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate: 968 kcal, 28 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate?
250 g de mix de castanhas e frutas secas com gotas de chocolate: 1210 kcal, 36 g de proteínas, 97 g de carboidratos e 80 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4393 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras