Saiba o que tem no seu prato
Minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 4,8 g 6%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 204 mg 9%
- Colesterol 9,4 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61,6 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,16 µg 7%
Minerais
- Cálcio 12,3 mg 1%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 10,2 mg 2%
- Fósforo 44,9 mg 4%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 0,75 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 3,9 µg 7%
- Iodo 3,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 5,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 2,8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 8,3 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 11 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 14 g | 12 g |
Perguntas sobre minestrone soup with pork beef mince and vegetables
Quantas calorias há em 100 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
100 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 83 kcal, 4,1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
50 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 42 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
150 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 125 kcal, 6,2 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
200 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 166 kcal, 8,2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables?
250 g de minestrone soup with pork beef mince and vegetables: 208 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7183 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras