Saiba o que tem no seu prato
Minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,7 g 4%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 247 mg 11%
- Colesterol 7,6 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60,7 µg 7%
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 9,3 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 11,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerais
- Cálcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 12,3 mg 3%
- Fósforo 59,2 mg 5%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 4,6 g | 6,4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 9,7 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 9,3 g | 13 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 12 g | 16 g | 7,4 g |
Perguntas sobre minestrone soup with beef steak mince and vegetables
Quantas calorias há em 100 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
100 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 73 kcal, 4,6 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
50 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 37 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
150 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 110 kcal, 6,9 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
200 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 146 kcal, 9,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables?
250 g de minestrone soup with beef steak mince and vegetables: 183 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32719 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras