Saiba o que tem no seu prato
Minestrone soup with beef mince and vegetables
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,4 g 7%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 205 mg 9%
- Colesterol 8,4 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62,6 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,64 mg 4%
- Vitamina K 8,6 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 12,2 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnésio 10,5 mg 3%
- Fósforo 46,5 mg 4%
- Potássio 173 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 3,4 µg 6%
- Iodo 3,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,4 g | 5,5 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,2 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,5 g | 8,3 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 8,7 g | 11 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 11 g | 14 g | 10 g |
Perguntas sobre minestrone soup with beef mince and vegetables
Quantas calorias há em 100 g de minestrone soup with beef mince and vegetables?
100 g de minestrone soup with beef mince and vegetables: 77 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minestrone soup with beef mince and vegetables?
50 g de minestrone soup with beef mince and vegetables: 39 kcal, 2,2 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minestrone soup with beef mince and vegetables?
150 g de minestrone soup with beef mince and vegetables: 116 kcal, 6,5 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minestrone soup with beef mince and vegetables?
200 g de minestrone soup with beef mince and vegetables: 154 kcal, 8,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minestrone soup with beef mince and vegetables?
250 g de minestrone soup with beef mince and vegetables: 193 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7182 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras