Saiba o que tem no seu prato
Minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 59 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 5,5 g 2%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 202 mg 9%
- Colesterol 8,5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 60 µg 7%
- Vitamina C 15,5 mg 17%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerais
- Cálcio 11,8 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 57,8 mg 5%
- Potássio 197 mg 4%
- Zinco 0,78 mg 7%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 3,2 µg 6%
- Iodo 3,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,8 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,4 g | 2,8 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 7,1 g | 8,3 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 9,5 g | 11 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 12 g | 14 g | 4,4 g |
Perguntas sobre minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot
Quantas calorias há em 100 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
100 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 59 kcal, 4,8 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
50 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 30 kcal, 2,4 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
150 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 89 kcal, 7,1 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
200 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 118 kcal, 9,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot?
250 g de minestrone soup with beef, beans, sweet pepper, leek and carrot: 148 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7181 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras