Saiba o que tem no seu prato

Minced meat skewer, saarioinen

Calorias e informação nutricional

274
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos12 g
Gordura19 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 274 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 19 g 24%
  • Gorduras saturadas 6,6 g 33%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 538 mg 23%
  • Colesterol 31,2 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 4,6 µg 1%
  • Vitamina C 0,84 mg 1%
  • Vitamina D 0,18 µg 1%
  • Vitamina E 0,7 mg 5%
  • Vitamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folato (B9) 10,6 µg 3%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerais

  • Cálcio 18,3 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 40 mg 10%
  • Fósforo 162 mg 13%
  • Potássio 405 mg 9%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 10 µg 18%
  • Iodo 3,4 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27414 g12 g19 g
50 g50 g1377,2 g5,8 g9,4 g
150 g150 g41122 g18 g28 g
200 g200 g54829 g23 g38 g
250 g250 g68536 g29 g47 g

Perguntas sobre minced meat skewer, saarioinen

Quantas calorias há em 100 g de minced meat skewer, saarioinen?

100 g de minced meat skewer, saarioinen: 274 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de minced meat skewer, saarioinen?

50 g de minced meat skewer, saarioinen: 137 kcal, 7,2 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de minced meat skewer, saarioinen?

150 g de minced meat skewer, saarioinen: 411 kcal, 22 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de minced meat skewer, saarioinen?

200 g de minced meat skewer, saarioinen: 548 kcal, 29 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de minced meat skewer, saarioinen?

250 g de minced meat skewer, saarioinen: 685 kcal, 36 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 32086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras