Saiba o que tem no seu prato
Minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 4,7 g 23%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 402 mg 17%
- Colesterol 20,7 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47,1 µg 5%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 18,8 mg 1%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnésio 19,8 mg 5%
- Fósforo 64,6 mg 5%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 3,5 µg 6%
- Iodo 2,8 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4,8 g | 11 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,4 g | 5,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7,2 g | 17 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9,6 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 28 g | 20 g |
Perguntas sobre minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 139 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 70 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,6 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 209 kcal, 7,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 278 kcal, 9,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de minced meat potato casserole, saarioinen, ready meal: 348 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33086 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras