Saiba o que tem no seu prato
Minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 9,3 g 3%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 309 mg 13%
- Colesterol 47,9 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,8 µg 3%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerais
- Cálcio 13,4 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 19,2 mg 5%
- Fósforo 94,1 mg 8%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 7,3 µg 13%
- Iodo 16,4 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 14 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 19 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 23 g | 8,7 g |
Perguntas sobre minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon
Quantas calorias há em 100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
100 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 99 kcal, 7 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
50 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 50 kcal, 3,5 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
150 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 149 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
200 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 198 kcal, 14 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon?
250 g de minced meat and potato casserole, lean steak mince, bouillon: 248 kcal, 17 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29277 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras