Saiba o que tem no seu prato
Minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,5 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 4,7 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 0,26 µg 11%
Minerais
- Cálcio 46,7 mg 4%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 20,2 mg 5%
- Fósforo 80,5 mg 6%
- Potássio 284 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,12 mg 5%
- Selênio 4,7 µg 9%
- Iodo 6,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 5 g | 9,6 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,5 g | 4,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 7,5 g | 14 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 9,9 g | 19 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 12 g | 24 g | 17 g |
Perguntas sobre minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal
Quantas calorias há em 100 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
100 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 120 kcal, 5 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
50 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 60 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
150 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 180 kcal, 7,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
200 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 240 kcal, 9,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal?
250 g de minced meat and mashed potato casserole, pirkka, ready meal: 300 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31955 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras