Saiba o que tem no seu prato

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Calorias e informação nutricional

131
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos13 g
Gordura6,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 131 kcal —
  • Proteínas 5,5 g 11%
  • Carboidratos 13 g 5%
  • Gorduras 6,2 g 8%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 13%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 349 mg 15%
  • Colesterol 12,6 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10,9 µg 1%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerais

  • Cálcio 35,2 mg 3%
  • Ferro 0,67 mg 4%
  • Magnésio 19,2 mg 5%
  • Fósforo 76,1 mg 6%
  • Potássio 279 mg 6%
  • Zinco 1,4 mg 13%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,14 mg 6%
  • Selênio 4,2 µg 8%
  • Iodo 4,3 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Perguntas sobre minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Quantas calorias há em 100 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

100 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 131 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

50 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 66 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

150 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 197 kcal, 8,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

200 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 262 kcal, 11 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

250 g de minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal: 328 kcal, 14 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 33029 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras