Saiba o que tem no seu prato
Minced liver steak, liver, potato, onion
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 6,7 g 9%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 382 mg 17%
- Colesterol 117 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7775 µg 864%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0,51 µg 3%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 1,4 mg 106%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Vitamina B6 0,54 mg 32%
- Folato (B9) 475 µg 119%
- Vitamina B12 35,1 µg 1464%
Minerais
- Cálcio 10,9 mg 1%
- Ferro 7,9 mg 44%
- Magnésio 24,7 mg 6%
- Fósforo 226 mg 18%
- Potássio 451 mg 10%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 2,6 mg 286%
- Manganês 0,32 mg 14%
- Selênio 37,5 µg 68%
- Iodo 23,4 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 11 g | 10 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5,5 g | 5,2 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 17 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 22 g | 21 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 28 g | 26 g | 17 g |
Perguntas sobre minced liver steak, liver, potato, onion
Quantas calorias há em 100 g de minced liver steak, liver, potato, onion?
100 g de minced liver steak, liver, potato, onion: 148 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minced liver steak, liver, potato, onion?
50 g de minced liver steak, liver, potato, onion: 74 kcal, 5,5 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minced liver steak, liver, potato, onion?
150 g de minced liver steak, liver, potato, onion: 222 kcal, 17 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minced liver steak, liver, potato, onion?
200 g de minced liver steak, liver, potato, onion: 296 kcal, 22 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minced liver steak, liver, potato, onion?
250 g de minced liver steak, liver, potato, onion: 370 kcal, 28 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7853 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras