Saiba o que tem no seu prato

Mexilhões recheados

Calorias e informação nutricional

gordura, salsinha e alho, pré-embalado, cru

283
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,6 g
Carbos4,2 g
Gordura25 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 283 kcal —
  • Proteínas 9,6 g 19%
  • Carboidratos 4,2 g 2%
  • Gorduras 25 g 32%
  • Gorduras saturadas 17 g 83%
  • Fibras 1,5 g 5%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 430 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina K 11,4 µg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 54,2 µg 14%
  • Vitamina B12 19,3 µg 804%

Minerais

  • Cálcio 40 mg 3%
  • Ferro 2,5 mg 14%
  • Magnésio 45 mg 11%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 180 mg 4%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,16 mg 7%
  • Selênio 30 µg 55%
  • Iodo 100 µg 67%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2839,6 g4,2 g25 g
50 g50 g1424,8 g2,1 g12 g
150 g150 g42514 g6,3 g37 g
200 g200 g56619 g8,4 g50 g
250 g250 g70824 g11 g62 g

Perguntas sobre mexilhões recheados

Quantas calorias há em 100 g de mexilhões recheados?

100 g de mexilhões recheados: 283 kcal, 9,6 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mexilhões recheados?

50 g de mexilhões recheados: 142 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mexilhões recheados?

150 g de mexilhões recheados: 425 kcal, 14 g de proteínas, 6,3 g de carboidratos e 37 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mexilhões recheados?

200 g de mexilhões recheados: 566 kcal, 19 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 50 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mexilhões recheados?

250 g de mexilhões recheados: 708 kcal, 24 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 10083 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras