Saiba o que tem no seu prato
Mandarin, average, with skin
Calorias e informação nutricional
36
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.4 g
Carbos6.6 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 0.4 g 1%
- Carboidratos 6.6 g 2%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.5 g 5%
- Açúcares 6.6 g —
- Sódio 1.3 mg 0%
- Colesterol 0.24 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38.4 µg 4%
- Vitamina C 32.8 mg 36%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 16.8 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 29.6 mg 2%
- Ferro 0.16 mg 1%
- Magnésio 10.4 mg 2%
- Fósforo 12.8 mg 1%
- Potássio 120 mg 3%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 0.04 µg 0%
- Iodo 0.8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.4 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.2 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0.8 g | 13.3 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1 g | 16.6 g | 0.6 g |
Perguntas sobre mandarin, average, with skin
Quantas calorias há em 100 g de mandarin, average, with skin?
100 g de mandarin, average, with skin: 36 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mandarin, average, with skin?
50 g de mandarin, average, with skin: 18 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mandarin, average, with skin?
150 g de mandarin, average, with skin: 54 kcal, 0.6 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mandarin, average, with skin?
200 g de mandarin, average, with skin: 72 kcal, 0.8 g de proteínas, 13.3 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mandarin, average, with skin?
250 g de mandarin, average, with skin: 90 kcal, 1 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28935 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras