Saiba o que tem no seu prato
Mandarin, average, without skin
Calorias e informação nutricional
45
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.5 g
Carbos8.3 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 45 kcal —
- Proteínas 0.5 g 1%
- Carboidratos 8.3 g 3%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1.9 g 7%
- Açúcares 8.2 g —
- Sódio 1.6 mg 0%
- Colesterol 0.3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20.8 µg 2%
- Vitamina C 41 mg 46%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 37 mg 3%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 150 mg 3%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 0.05 µg 0%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.5 g | 8.3 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0.8 g | 12.5 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 16.6 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1.3 g | 20.8 g | 0.8 g |
Perguntas sobre mandarin, average, without skin
Quantas calorias há em 100 g de mandarin, average, without skin?
100 g de mandarin, average, without skin: 45 kcal, 0.5 g de proteínas, 8.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mandarin, average, without skin?
50 g de mandarin, average, without skin: 23 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mandarin, average, without skin?
150 g de mandarin, average, without skin: 68 kcal, 0.8 g de proteínas, 12.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mandarin, average, without skin?
200 g de mandarin, average, without skin: 90 kcal, 1 g de proteínas, 16.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mandarin, average, without skin?
250 g de mandarin, average, without skin: 113 kcal, 1.3 g de proteínas, 20.8 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11046 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras