Saiba o que tem no seu prato
Maionese
Calorias e informação nutricional
de baixa caloria ou dietética, sem colesterol
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 333 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 6,7 g 2%
- Gorduras 33 g 43%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 733 mg 32%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6,4 mg 43%
- Vitamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnésio 0 mg 0%
- Fósforo 0 mg 0%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selênio 1,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 0,9 g | 6,7 g | 33 g |
| 1 porção | 14,6 g | 49 | 0,1 g | 1 g | 4,9 g |
| 2 porções | 29,2 g | 97 | 0,3 g | 2 g | 9,7 g |
| ½ porção | 7,3 g | 24 | 0,1 g | 0,5 g | 2,4 g |
| 3 porções | 43,8 g | 146 | 0,4 g | 2,9 g | 15 g |
| 4 porções | 58,4 g | 194 | 0,5 g | 3,9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 0,5 g | 3,4 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 1,4 g | 10 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 1,8 g | 13 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 2,3 g | 17 g | 83 g |
Perguntas sobre maionese
Quantas calorias há em 100 g de maionese?
100 g de maionese: 333 kcal, 0,9 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (14,6 g) de maionese?
1 porção (14,6 g) de maionese: 49 kcal, 0,1 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (29,2 g) de maionese?
2 porções (29,2 g) de maionese: 97 kcal, 0,3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (7,3 g) de maionese?
½ porção (7,3 g) de maionese: 24 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (43,8 g) de maionese?
3 porções (43,8 g) de maionese: 146 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (58,4 g) de maionese?
4 porções (58,4 g) de maionese: 194 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maionese?
50 g de maionese: 167 kcal, 0,5 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maionese?
150 g de maionese: 500 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 50 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168094 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras