Saiba o que tem no seu prato
Macarrão integral com molho de tomate
Calorias e informação nutricional
carne, vegetais adicionados, restaurante
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 1,6 g 8%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 11,5 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 91 mg 7%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 1,3 mg 11%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selênio 20,2 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,6 g | 15 g | 9,5 g |
| 1 porção | 250 g | 430 | 14 g | 37 g | 24 g |
| 2 porções | 500 g | 860 | 28 g | 73 g | 48 g |
| ½ porção | 125 g | 215 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 3 porções | 750 g | 1290 | 42 g | 110 g | 71 g |
| 4 porções | 1000 g | 1720 | 56 g | 146 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 2,8 g | 7,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,4 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 11 g | 29 g | 19 g |
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Perguntas sobre macarrão integral com molho de tomate
Quantas calorias há em 100 g de macarrão integral com molho de tomate?
100 g de macarrão integral com molho de tomate: 172 kcal, 5,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de macarrão integral com molho de tomate?
1 porção (250 g) de macarrão integral com molho de tomate: 430 kcal, 14 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de macarrão integral com molho de tomate?
2 porções (500 g) de macarrão integral com molho de tomate: 860 kcal, 28 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de macarrão integral com molho de tomate?
½ porção (125 g) de macarrão integral com molho de tomate: 215 kcal, 7 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de macarrão integral com molho de tomate?
3 porções (750 g) de macarrão integral com molho de tomate: 1290 kcal, 42 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 71 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de macarrão integral com molho de tomate?
4 porções (1000 g) de macarrão integral com molho de tomate: 1720 kcal, 56 g de proteínas, 146 g de carboidratos e 95 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão integral com molho de tomate?
50 g de macarrão integral com molho de tomate: 86 kcal, 2,8 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão integral com molho de tomate?
150 g de macarrão integral com molho de tomate: 258 kcal, 8,4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146631 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
