Saiba o que tem no seu prato
Macarrão integral com molho de tomate
Calorias e informação nutricional
frutos do mar, restaurante
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 394 mg 17%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,4 mg 16%
- Vitamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,81 µg 34%
- Colina 16 mg 3%
Minerais
- Cálcio 25 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 95 mg 8%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Selênio 22 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 5,3 g | 15 g | 8,3 g |
| 1 porção | 250 g | 405 | 13 g | 38 g | 21 g |
| 2 porções | 500 g | 810 | 26 g | 76 g | 42 g |
| ½ porção | 125 g | 203 | 6,6 g | 19 g | 10 g |
| 3 porções | 750 g | 1215 | 40 g | 113 g | 63 g |
| 4 porções | 1000 g | 1620 | 53 g | 151 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2,6 g | 7,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 7,9 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 11 g | 30 g | 17 g |
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Perguntas sobre macarrão integral com molho de tomate
Quantas calorias há em 100 g de macarrão integral com molho de tomate?
100 g de macarrão integral com molho de tomate: 162 kcal, 5,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de macarrão integral com molho de tomate?
1 porção (250 g) de macarrão integral com molho de tomate: 405 kcal, 13 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de macarrão integral com molho de tomate?
2 porções (500 g) de macarrão integral com molho de tomate: 810 kcal, 26 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de macarrão integral com molho de tomate?
½ porção (125 g) de macarrão integral com molho de tomate: 203 kcal, 6,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de macarrão integral com molho de tomate?
3 porções (750 g) de macarrão integral com molho de tomate: 1215 kcal, 40 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 63 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de macarrão integral com molho de tomate?
4 porções (1000 g) de macarrão integral com molho de tomate: 1620 kcal, 53 g de proteínas, 151 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão integral com molho de tomate?
50 g de macarrão integral com molho de tomate: 81 kcal, 2,6 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão integral com molho de tomate?
150 g de macarrão integral com molho de tomate: 243 kcal, 7,9 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146661 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
