Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and salmon casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 127 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 6,4 g 8%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 350 mg 15%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,9 µg 4%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 2,8 µg 14%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 12,3 µg 3%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerais
- Cálcio 87,5 mg 7%
- Ferro 0,61 mg 3%
- Magnésio 17,1 mg 4%
- Fósforo 151 mg 12%
- Potássio 216 mg 5%
- Zinco 0,64 mg 6%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 12,4 µg 23%
- Iodo 48,8 µg 33%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 9,2 g | 8 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4,6 g | 4 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 14 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 19 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 23 g | 20 g | 16 g |
Perguntas sobre macaroni and salmon casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 127 kcal, 9,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 64 kcal, 4,6 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 191 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 254 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and salmon casserole, low-fat milk: 318 kcal, 23 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32208 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras