Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and saithe casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 95 kcal —
- Proteínas 8,9 g 18%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 2,8 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 54,7 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32,7 µg 4%
- Vitamina C 0,67 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 0,87 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 11,1 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerais
- Cálcio 85,3 mg 7%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 131 mg 10%
- Potássio 230 mg 5%
- Zinco 0,62 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 12,4 µg 23%
- Iodo 54,4 µg 36%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,9 g | 8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,5 g | 4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 12 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 18 g | 16 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 20 g | 7,1 g |
Perguntas sobre macaroni and saithe casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk?
100 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 95 kcal, 8,9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk?
50 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 48 kcal, 4,5 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk?
150 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 143 kcal, 13 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk?
200 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 190 kcal, 18 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk?
250 g de macaroni and saithe casserole, low-fat milk: 238 kcal, 22 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32209 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras