Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Carboidratos 7,7 g 3%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 381 mg 17%
- Colesterol 61,3 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,9 µg 4%
- Vitamina C 0,66 mg 1%
- Vitamina D 0,83 µg 4%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerais
- Cálcio 63,1 mg 5%
- Ferro 0,73 mg 4%
- Magnésio 20,4 mg 5%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potássio 264 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 11,9 µg 22%
- Iodo 34,4 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,3 g | 7,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,7 g | 3,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 15 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 23 g | 19 g | 10 g |
Perguntas sobre macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk: 106 kcal, 9,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk: 53 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk: 159 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk: 212 kcal, 19 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk: 265 kcal, 23 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32037 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras