Saiba o que tem no seu prato
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Carboidratos 7,8 g 3%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0,5 g 2%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 389 mg 17%
- Colesterol 60,1 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33,9 µg 4%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 0,85 µg 4%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerais
- Cálcio 64,6 mg 5%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnésio 21,1 mg 5%
- Fósforo 138 mg 11%
- Potássio 273 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,23 mg 10%
- Selênio 12,1 µg 22%
- Iodo 35 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 9,5 g | 7,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 4,8 g | 3,9 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 14 g | 12 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 19 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 24 g | 20 g | 8,8 g |
Perguntas sobre macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk
Quantas calorias há em 100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
100 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 103 kcal, 9,5 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
50 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 52 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
150 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 155 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
200 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 206 kcal, 19 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk?
250 g de macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and fat-free milk: 258 kcal, 24 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34965 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras