Saiba o que tem no seu prato
Maçã desidratada
Calorias e informação nutricional
baixa umidade, sulfuradas, cozidas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 74 kcal —
- Proteínas 0.3 g 1%
- Carboidratos 17.3 g 6%
- Gorduras 0.1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Sódio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.14 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0.43 mg 2%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 12 mg 1%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0.06 mg 1%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0.4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.3 g | 17.3 g | 0.1 g |
| 1 porção | 193 g | 143 | 0.5 g | 33.4 g | 0.2 g |
| 2 porções | 386 g | 286 | 1.1 g | 66.8 g | 0.5 g |
| ½ porção | 96.5 g | 71 | 0.3 g | 16.7 g | 0.1 g |
| 3 porções | 579 g | 428 | 1.6 g | 100.2 g | 0.7 g |
| 4 porções | 772 g | 571 | 2.2 g | 133.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.1 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.4 g | 26 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 0.6 g | 34.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 0.7 g | 43.3 g | 0.3 g |
Perguntas sobre maçã desidratada
Quantas calorias há em 100 g de maçã desidratada?
100 g de maçã desidratada: 74 kcal, 0.3 g de proteínas, 17.3 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (193 g) de maçã desidratada?
1 porção (193 g) de maçã desidratada: 143 kcal, 0.5 g de proteínas, 33.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (386 g) de maçã desidratada?
2 porções (386 g) de maçã desidratada: 286 kcal, 1.1 g de proteínas, 66.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (96.5 g) de maçã desidratada?
½ porção (96.5 g) de maçã desidratada: 71 kcal, 0.3 g de proteínas, 16.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (579 g) de maçã desidratada?
3 porções (579 g) de maçã desidratada: 428 kcal, 1.6 g de proteínas, 100.2 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (772 g) de maçã desidratada?
4 porções (772 g) de maçã desidratada: 571 kcal, 2.2 g de proteínas, 133.6 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de maçã desidratada?
50 g de maçã desidratada: 37 kcal, 0.1 g de proteínas, 8.7 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de maçã desidratada?
150 g de maçã desidratada: 111 kcal, 0.4 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171690 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras